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Bonjour Emilie,

Emilie1

1. Peux-tu te présenter en quelques mots?

J’ai 33 ans dans quelques jours, je suis maman d’un petit garçon de 5 ans et j’ai 2 belles filles: une de 13ans (celle-ci vit chez nous) et une de 11 ans. Je suis mariée depuis 6 ans avec mon entraîneur, athlète lui-même, David Venza. Je suis préparatrice en pharmacie et conseillère en vente pour Auchan. J’ai commencé à courir vers 23 ans après avoir fait des années intenses dans d’autres sports: gym puis volley-ball…. et j’ai commencé à prendre goût aux courses sur route pour devenir finalement une boulimique de la compétition: du 4x400m au semi-marathon en passant biensûr par les cross que j’affectionnent tout particulièrement.

2. Quels sont tes principaux records dans ta discipline?

Tous mes records sont de l’année 2014/2015:
-1500m: 4’40
-3000: 10’12
-10km: 36’00
-semi: 1h19
et en 2014: 3 beaux titres: championne régionale de cross long, vice championne inter-régionale en cross long et championne régionale du 5000m (17’32)

3. Quels sont tes objectifs pour cette saison et à long termes?

J’aimerais biensûr m’approcher des 35’30 sur 10km et faire un podium sur les régionaux de cross. Ensuite, on verra….

4. Peux-tu nous décrire une de tes semaines type d’entraînement?

6 entraînements avec 2 footings à la sensation, 1 séance de diagonales ou de (30”-30”), 1 séance de fartlek 1′-2′-3′-4′-5′-4′-3′-2′-1′ ou une séance de côtes ou piste spécifique, 1 séance avec 15 à 20 minutes d’allure compétition et une compétition

5. Quelle est pour toi la plus belle course en nord?

Il y a beaucoup de belles courses, c’est compliqué d’ en choisir qu’une 😉
Je dirai peut être pour l’ambiance générale le 20km de Maroilles et le semi de la braderie de Lille, à ex aequo.

Emilie2

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