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Bonne année 2019

Je vous présente mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année 2019, que la santé et les RP soient au RDV.

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Idées lectures et cadeaux pour les fêtes

Noël arrivant dans une semaine, je vous propose quelques idées de lecture pour les runners que vous êtes. 1.Objectif Zéro Blessures du Docteur Jacques Pruvost (Ed. de chemins des crêtes)

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Bilan 2018…

L’heure du bilan est arrivé… Une saison 2018 assez bizarre ! La saison avait pourtant bien commencé avec une préparation pour le marathon de Séville qui se déroulait fin février.

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Le footing de récup’

Tout le monde a déjà ressenti cette sensation de jambes lourdes le matin suivant une course ou un entraînement bien soutenu… (attention je ne parle pas d’un lendemain de semi-marathon

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Course du souvenir Ploegsteert

Hier 11 novembre, j’étais au départ de la course du souvenir de Ploegsteert… Gros rendez-vous des courses belges! Un 8km et un semi-marathon étaient proposés aux coureurs. C’est encore une

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Cross du comité de Lomme

Ce dimanche 4 novembre s’est déroulé le cross du comité à Lomme. Les épreuves (7 au total) se sont déroulées dans le parc urbain. Outre les courses pour les jeunes

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Bientôt les cross…

La saison sur route touche à sa fin… et les cross montrent le bout de leur nez! Mais quel intérêt de faire des cross? Le cross est une excellente préparation

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Calendrier des championnats de France 2019

Voici la liste des différents championnats de France qui auront lieu en 2019, à l’exception du marathon qui n’est pas encore attribué. Calendrier des championnats de France 2019 France de

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Quel âge pour le marathon?

Aujourd’hui, on m’a posé la question suivante: Il faut quel âge pour courir un marathon? Avant de répondre,  voyons ce que dit la Fédération Française d’Athlétisme pour 2019, notamment: 2002

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Débuter ou reprendre la course à pied

Nous sommes début septembre et au retour de vacances, un peu comme lors des résolutions de la nouvelle année, bons nombres d’entre vous se décident à se mettre/remettre à la

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