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Semi Marathon de Marcq en Baroeul, Championnat de France, oui mais…

Dimanche 2 octobre 2016, Marcq en Baroeul fut le théâtre du Championnat de France de semi-marathon… En ce qui me concerne, bien évidemment, je n’étais pas qualifié pour le Championnat

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Foulées Lambersartoises

Dimanche 25 septembre 2016 se déroulaient les foulées de Lambersart. Tout d’abord, je souhaitais féliciter les organisateurs et la ville pour avoir maintenu cette course, car aux vues des nombreuses

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5 Questions à… Julie Sylvain

Bonjour Julie, Peux-tu te présenter en quelques mots ? Sylvain Julie, 39ans. Je suis vendeuse chez décathlon Hénin-Beaumont et maman de 4 enfants âgées de 8 à 15 ans. Je

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La séance clé! (1/3)

Dans l’oeil du coach, cette fois, j’aimerai vous parler des séances clés, soit les séances ou plutôt la séance la plus importante pour un 10km, un semi ou un marathon.

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Le cross, intérêt ou pas…?

L’automne pointe le bout de son nez et la saison de cross est dans les starting-blocks. Mais le cross a-t’il un intérêt? Selon moi, il constitue une préparation idéale pour

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La sortie longue

Souvent sous-estimée, la sortie longue est pourtant un élément indispensable de l’entraînement… Elle est avant-tout là pour développer l’endurance du coureur (donc le foncier) mais pas seulement: elle facilite la

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Connaissez-vous l’overstriding?

La grande question du moment en course à pied, c’est l’Overstriding… Mais c’est quoi l’overstriding? C’est tout simplement le fait de se réceptionner avec un contact au sol plus en avant

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5 Questions à… Jimmy Gressier

Bonjour Jimmy, Merci d’avoir accepté de répondre aux 5 questions à… 1. Peux-tu te présenter en quelques mots? Jimmy Gressier, junior, licencié au club Entente Maritime Athlétique 62. Déterminé, bosseur,

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10km d’Arras…

Arras où le jour sans… Après un mois d’aôut essentiellement dédié à la préparation du semi-marathon de la braderie de Lille (annulé deux semaines avant…), j’ai dû me recentrer sur

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Passer du 10km au semi-marathon…

On se dit souvent, wow, je voudrais passer du 10km au semi-marathon, mais c’est 21,1km quand même!!! soit plus du double! Pourtant, au niveau de l’entraînement, il n’y a pas

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